"PM2.5"相信您一定有所耳聞，隨著大氣污染的加劇，空氣質量越來越受到人們關注，嚴重時大家都會盡量避免外出。然而留在室內就能保證萬無一失了嗎？其實，室內空氣也會受到各種污染物的侵害，想要改善室內空氣質量還需先從了解污染源開始。

室內空氣的三類污染物

生物性污染物

體積微小但擴散范圍廣、速度快，容易引致打噴嚏、眼睛不適、咳嗽、氣喘等過敏反應。

? 細菌、病毒：數目龐大并以極快速度廣泛散播，易引發多種疾病

? 真菌孢子：極易在氣候潮濕溫暖地區的空氣中散播、繁殖，長期接觸易引發過敏、氣喘

? 塵埃、塵螨：塵埃令人呼吸不適，更是塵螨及真菌的溫床。塵螨是體積極小的昆蟲，常生長在床褥、床單及布制家具或懸浮于空氣中，增加哮喘發病機會

? 花粉：戶外乃至花瓶中的鮮花均會產生花粉，過敏體質者吸入后會引起呼吸道、眼部和皮膚的明顯不適

? 寵物與人類的毛發、皮屑：非常細小，極易進入人體呼吸系統，并為塵螨及真菌繁殖提供有利條件

化學性污染物

來自香煙、裝修工程、清潔用品及家具，長時間接觸會刺激皮膚、神經及呼吸道，帶來健康隱患。

? 二手煙：被美國環保署和國際癌癥研究署確定為人類A類致癌物質 ，含有一氧化碳、 甲醛等幾百種有毒物質和致癌物質，對肺部尚處于發育期的孩童的危害尤其嚴重。

? 甲醛：來自日常家具的夾板、壓制板、脲醛樹脂制成品及地板，被列為有害致癌物質。高濃度的甲醛會刺激眼、鼻和呼吸系統，嚴重者更會引致哮喘。

? 苯系物：包括苯、甲苯、二甲等，其中部分化合物被世界衛生組織確定為致癌物質。主要來自各種建材有機溶劑，如油漆、涂料添加劑及墻紙、地毯、合成纖維等。長期接觸可導致慢性中毒，出現神經衰弱和血液系統癥狀。嚴重者可發生再生障礙性貧血，甚至白血病、死亡。

? 氡氣：來自泥土、巖石和花崗巖等。氡氣無色、無味，較難察覺，氡氣衰變產物更會積存于肺部，是引發肺癌的第二號病源，其排名僅次于吸煙。

【異味】

來自寵物、烹飪、垃圾及人體等。異味令人不悅，亦影響家居生活及鄰里環境。

改善室內空氣質量的常見方法

打掃、換氣、凈化——防止室內空氣污染的方法大致可分為這三種，它們各自的特點在于：

【打掃】

打掃時，需要將積存污染物顆粒的地毯和墊子等室內的全部物品進行認真清潔，期間還需經常使用吸塵器。

【換氣】

為了保持室內空氣清新，還可定期進行換氣——即定期將室外的新鮮空氣補充到室內，使室內空氣得以更新。這樣一來，不僅可以清除室內的空氣污染，還可以同時補充氧氣。

【凈化】

凈化空氣經常使用的工具是空氣凈化器，空氣凈化器由于可清除微小的塵埃、細菌、香煙煙霧等室內空氣污染物而受到人們的關注。它通過阻滯、濾除空氣中污染物顆粒后，輸出潔凈的空氣。

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